どうも。
今月は殆ど雨で、梅雨の時期より降っていた気がします。
気候が安定しないので体調管理も難しいのでお気をつけ下さい。
さて、自身も気管支炎の症状が出ている中、最近流行りのアメちゃんを買って来ました。
要は機能について科学的根拠を説明しているアメだということ。
このアメが眠気に効くと一部で話題になっていたので、乗っかってみました。
１袋¥250弱で20粒入。
味は結構甘めのミルクティーです。
個人的には好きな甘さですが、甘すぎて苦手な人もいるみたいです。
朝寝起きにひと粒。
しかし、朝が弱い訳では無いので効果解らず。
昼食後の微睡みタイムにひと粒。
食後の眠気にはどうだろうか？
眠いものは眠い無い気がします。
個人的には既に眠気が現れている場合は効きませんでした。
「抗ストレス作用やリラックス作用により寝付きが良くなり深い睡眠が得られる」等の謳い文句で流行った気がします。
UHA味覚糖に記載されている消費者庁への届け出情報の届出表示より引用しますと…。
包装袋を見てみたら答えがありました。
就寝前の服用を記載している事からもこのアメの機能は"眠気防止"では無く"睡眠の質が良くなる"が正解のようです。
"眠気がすっきり" では無く "すっきりした目覚め"を勘違いしてはいけませんよ。
GABAの機能である精神ストレスの軽減などは効果はあると思いますし、ストレスが軽減されれば寝付きも良くなるだろうと思います。
翌朝すっきり目覚めたい時にこそ食す事で効果が現れそうです。
まぁ〜人それぞれですがね。
以上
今月は殆ど雨で、梅雨の時期より降っていた気がします。
気候が安定しないので体調管理も難しいのでお気をつけ下さい。
さて、自身も気管支炎の症状が出ている中、最近流行りのアメちゃんを買って来ました。
UHA味覚糖 特濃ミルク8.2 紅茶
特濃ミルクというと干しホタテの様な見た目のミルク味のアメですが、新しく発売された紅茶味はGABAを配合した機能性表示食品です。要は機能について科学的根拠を説明しているアメだということ。
１袋¥250弱で20粒入。
味は結構甘めのミルクティーです。
個人的には好きな甘さですが、甘すぎて苦手な人もいるみたいです。
朝寝起きにひと粒。
しかし、朝が弱い訳では無いので効果解らず。
昼食後の微睡みタイムにひと粒。
食後の眠気にはどうだろうか？
眠いものは眠い無い気がします。
個人的には既に眠気が現れている場合は効きませんでした。
GABA配合によりすっきりした目覚め
GABAは以前も流行った気がします。「抗ストレス作用やリラックス作用により寝付きが良くなり深い睡眠が得られる」等の謳い文句で流行った気がします。
UHA味覚糖に記載されている消費者庁への届け出情報の届出表示より引用しますと…。
本品にはGABAが含まれます。GABAは、仕事や勉強による一時的な精神的ストレスを軽減すること、すっきりとした目覚めを促す機能があることが報告されています。"すっきりした目覚めを促す"とは睡眠前の摂取したほうが効果あると言うことなのか？
包装袋を見てみたら答えがありました。
"眠気がすっきり" では無く "すっきりした目覚め"を勘違いしてはいけませんよ。
GABAの機能である精神ストレスの軽減などは効果はあると思いますし、ストレスが軽減されれば寝付きも良くなるだろうと思います。
翌朝すっきり目覚めたい時にこそ食す事で効果が現れそうです。
まぁ〜人それぞれですがね。
以上
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